Aloituskurssi, eli OnRamp-kurssi, tarjoaa turvallisen ja ohjatun tavan tutustua CrossFitin perusteisiin. Kurssilla opetellaan keskeiset liikkeet ja harjoitusmuodot, painonnostotekniikat sekä oikeat liikeradat. Kurssin jälkeen olet valmis osallistumaan varsinaisiin CrossFit-harjoituksiin omalla kuntotasollasi.

Seuraavat kurssit